最開始是從臉書社團中某個網友的詢問中,發現超慢跑這個懶人運動方式,

標榜著老人、長期缺乏運動者都合適,跑完考試都考一百分(大誤)

因為看起來實在很簡單,所以有勇無謀如我....

只透過YOUTUBE的節目影片介紹,在沒有甚麼精細指引的狀況下就先去試跑了兩天 (||| ̄ー ̄)

雖然是抱著懷疑開始進行的超~級~慢~奇妙晨跑體驗,竟然第一天就輕輕鬆鬆跑完三千公尺,

接著去上班也沒有一般運動後會疲勞痠痛的情況(光這點我就要給它五顆星)

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